Pets kannHelpYou MakeHewellLLiewensstil

  Gesond Liewensstil spillt eng wichteg Roll bei der Erliichterung vun Symptomer vun Depressioun, Besuergnëss, Stress, bipolare Stéierungen a PTSD. Wéi och ëmmer, kënnt Dir gleewen datt Hausdéieren eis hëllefe kënnen e gesonde Liewensstil ze maachen? Laut enger Fuerschung, d'Betreiung vun engem Hausdéier kann Iech hëllefen, gesonde Liewensstil Ännerungen ze maachen duerch:

Erhéijung vun Übung. En Hond fir e Spadséiergank, Wanderung oder Lafen ze huelen si lëschteg a belountend Weeër fir gesond alldeeglech Übung an Ärem Zäitplang ze passen. Studien hu gewisen datt Hondsbesëtzer vill méi wahrscheinlech hir alldeeglech Übungsfuerderunge erfëllen - an all Dag trainéieren ass och super fir d'Déier. Et wäert d'Verbindung tëscht Iech verdéiwen, déi meescht Verhalensproblemer bei Hënn eliminéieren an Äert Hausdéier fit a gesond halen.

Begleedung ubidden. Begleedung kann hëllefen Krankheet ze verhënneren a souguer Joeren zu Ärem Liewen bäizefügen, wärend Isolatioun an Einsamkeet Symptomer vun Depressioun ausléise kënnen. D'Betreiung vun engem Déier kann Iech hëllefen Iech gebraucht a gewënscht ze fillen, an de Fokus vun Äre Probleemer ewechzehuelen, besonnesch wann Dir eleng wunnt. Déi meescht Honds- a Kazebesëtzer schwätzen mat hiren Hausdéieren, e puer benotzen se souguer fir duerch hir Probleemer ze schaffen. An näischt schléit d'Einsamkeet wéi heem ze kommen op e wackelege Schwanz oder eng purrend Kaz.

Hëlleft Iech nei Leit ze treffen. Hausdéieren kënnen e super soziale Schmierstoff fir hir Besëtzer sinn, hëllefen Iech nei Frëndschaften unzefänken an z'erhalen. Hondsbesëtzer stoppen dacks a schwätzen mateneen op Spazéieren, Wanderungen oder an engem Hondspark. Déierebesëtzer treffen och nei Leit an Déierebutteker, Veräiner, an Trainingsklassen.

Besuergnëss reduzéieren. D'Begleedung vun engem Déier kann Komfort ubidden, hëllefen d'Angscht z'erliichteren an d'Selbstvertrauen opzebauen fir Leit déi Angscht hunn op d'Welt eraus ze goen. Well Hausdéieren tendéieren am Moment ze liewen - si maache sech keng Suergen iwwer dat wat gëschter geschitt ass oder wat muer ka geschéien - si kënnen Iech hëllefen méi opmierksam ze ginn an d'Freed vun der heiteger ze schätzen.

Füügt Struktur a Routine fir Ären Dag. Vill Hausdéieren, besonnesch Hënn, erfuerderen e reegelméissegen Ernärungs- an Ausübungsplang. Eng konsequent Routine ze hunn hält en Déier equilibréiert a roueg - an et kann och fir Iech schaffen. Egal wéi Är Stëmmung - depriméiert, ängschtlech oder gestresst - ee beschwéierte Bléck vun Ärem Hausdéier an Dir musst aus dem Bett goen fir se ze ernähren, ze trainéieren an ze këmmeren.

Sensoresch Stressrelief ubidden. Touch a Bewegung sinn zwee gesond Weeër fir séier Stress ze managen. En Hond, Kaz oder en anert Déier ze streiken kann de Blutdrock senken an Iech hëllefen Iech séier méi roueg a manner gestresst ze fillen.